健康咨询描述: 最近几年我的发多头发越来越少了,这可能和我的发多睡眠没有规律有关,但是发多谁能帮帮我,让我的发多头发多一些 投诉 其他类似问题
回复区![]() 首先要做到精神愉快,发多生活上有规律,发多使血管神经调节处于正常状态。发多第二,要坚持梳头,增加血液循环,还应注意膳食营养平衡,多吃五谷杂粮及含维生素多的食物,少食甜、油、辣食物,少饮酒。第三,可每晚睡前食炒黑豆半两,黑芝麻一汤匙,一起食用,每日一次,有乌发、润发、生发的功效。 |